為什麽剛吃完飯後不能立即喝茶？
現在很多人喜歡在吃完飯後壹邊喝茶，壹邊聊天，覺得相當愜意，可能部分小夥伴是受了“飯後壹杯茶，提神助消化”這句話的影響，吃完飯是壹定要來壹杯茶，認為對身體是大有益處，何樂而不為呢？其實，這個行為和認知是錯誤的，甚至飯後喝茶的習慣，可能會給妳的身體埋下壹定的壞種子。
飯後壹杯茶是壹個非常不好的習慣，因為吃完飯後，胃裏面因受到食物的刺激，它會分泌大量的胃溶液來溶解食物，而食物被溶解完，才能被我們消化系統吸收，如果我們吃完飯後馬上喝茶，茶水是會沖淡我們胃裏分泌的胃液，食物的消化不僅不會加快它還會變慢！最重要的是，茶葉裏的含有壹種化學成分鞣酸，鞣酸是會讓食物凝固而影響對人身體對蛋白質的吸收，時間久了還有可能會引發便秘。所以，小夥伴們，不要吃完飯後馬上喝茶噢！
那喝茶有什麽好處
1.喝茶有助於延緩衰老，美膚養顏。現在很多女性去專櫃買化妝品時候就會被櫃姐告知要趕緊在25歲之前好好護膚用好的護膚品，因為25歲對於女性是壹道門檻，過了25歲皺紋，色斑，眼袋各種問題都會找上門來。但僅僅護理外部是不夠的，因為最主要衰老的原因是來自身體內部的自由基，而茶是清除自由基能力最強的壹種。因為茶葉裏面有壹種叫茶多酚的物質，而茶多酚是人體自由基的天然清除劑，具有很強的抗氧化性和生理活性，抗衰老的效果作用非常好，所以外面為什麽那麽多好看的小姐姐，可能別人除了飲食、化妝品之外，她們還懂得如何喝茶。
2.喝茶有助於預防癌癥。茶葉裏面的茶多酚，它能夠在某些致癌物質的生成的初期就能阻斷，然後提高人體內酶的活性，從而能夠抗癌。冬季的話喝紅茶是最好的，因為冬天喝綠茶會讓人體質越喝越涼，手腳也會變得冰涼，而紅茶和綠茶壹樣含有最多的茶多酚，所以冬季優選紅茶。
3.喝茶可以抑制心血管疾病。茶葉裏的茶多酚對人體的新陳代謝起到不可替代的作用，它可以讓人體裏壹些心血管疾病的斑狀增生受到硬化，從而讓這種疾病受到抑制。
4.喝茶有助於提神醒腦。茶葉裏含有咖啡堿，小夥伴會想到咖啡，咖啡也是起提神的作用，所以這個咖啡堿也是能讓人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮，起到提神醒腦的作用。