小滿有哪些健脾祛濕的保健食品？
小滿節氣，氣溫回升，天氣濕熱。中醫認為，濕是壹種陰邪，不利於人的健康。那麽，小滿健脾祛濕的保健食品有哪些呢？下面，我就給大家介紹壹下，歡迎大家閱讀。
小滿健脾祛濕保健食品1，鮑魚:
具有養血柔肝、滋陰清熱、明目利濕、通痹的功效，適用於陰虛內熱、血虛閉經、缺乳、陰虛陽亢、夜盲白內障、濕熱淋黃等癥。
小滿健脾祛濕保健食品2、玉米:
具有調中開胃、降濁利濕的功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、厭食等。
小滿健脾祛濕保健食品3、高粱:
具有健脾補腎、燥濕止痢的功效，適用於小兒消化不良、濕熱嘔吐泄瀉、腹瀉等癥。
小滿健脾祛濕保健食品4、枸杞
枸杞常用於治療肝血不足、腎陰不足引起的視物模糊、夜盲癥。人們還用枸杞治療慢性眼疾，枸杞蒸雞蛋是壹種簡單有效的治療方劑。能滋補肝腎，明目養血，增強人的免疫力。
枸杞最實際的作用是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。
枸杞具有提高免疫力、補氣益精、滋補肝腎、抗衰老、解渴、暖身、抗腫瘤的作用。枸杞具有降血壓、血脂、血糖、預防動脈粥樣硬化、保肝、抗脂肪肝、促進肝細胞再生的作用。
很多人不知道，經常吃枸杞可以美容養顏。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
小滿健脾祛濕保健食品5、薏苡仁:
有益於利水滲濕、健脾止瀉，適用於小便短赤、水腫型腳氣、風濕痛、脾虛泄瀉、扁平疣等癥。
小滿健脾祛濕保健食品6、扁豆:
具有健脾和中、消暑燥濕的功效，適用於暑濕嘔吐、脾虛嘔吐、食欲不振、大便溏薄、腹瀉水腫、白帶紅白等癥。
小滿健脾祛濕保健食品7、水芹:
具有清熱利濕的功效，適用於淋證、出血、帶下等癥。