中藥養生茶有哪些？
1，中藥保健茶
(1)蘿蔔茶
白蘿蔔100g，茶葉5g，鹽少量。先將白蘿蔔洗凈切片煮熟，用鹽略調味(不加味精)，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁中服用，每日兩次，不限時間，具有清熱化痰、理氣開胃的作用，適用於咳嗽痰多、食欲不佳者。白蘿蔔營養豐富，含鈣，有藥用價值。能清熱化痰。與茶同用，可清肺熱，化痰祛濕。少加鹽不僅能調味，還能清肺消炎。
(2)江蘇茶葉
生姜3克，紫蘇葉3克，生姜切成細絲，紫蘇葉洗凈，代茶沖泡10分鐘。壹天2劑，早晚1劑。具有祛風散寒、理氣和胃的作用，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等胃腸不適。這個方子是涼茶，味道少而精，實用簡單。
(3)銀耳茶
銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈，用水和冰糖燉煮(不要用綿白糖)；將茶葉浸泡5分鐘，取汁加入銀耳湯，攪拌均勻即可服用。具有滋陰降火、潤肺止咳的作用，適用於陰虛咳嗽。銀耳是很好的藥食兩用滋補品，含蛋白質約10%，碳水化合物65%，無機鹽4%。它還含有維生素E、磷、鐵、鈣、鎂、鉀和鈉。藥用具有滋陰潤肺、養胃生津的功效。冰糖銀耳有助於滋養潤肺，止咳化痰，用它泡茶能利尿祛痰降火，有消炎作用。
(4)橙紅茶
橘子3-6克。用開水沖泡，然後放入鍋中蒸20分鐘後服用。每天隨時喝1劑，可潤肺化痰；理氣止咳之功，適用於秋季痰多而黏稠的咳嗽。此茶用橘紅色行氣化痰止咳。茶葉有抗菌消炎的作用，對於咳嗽痰多、黏稠難咳的人效果更好。
2.如何選擇降壓茶？
壹、降壓茶的正確選擇
這個時候妳需要知道自己屬於哪種高血壓，有什麽樣的並發癥，什麽器官有病變，什麽茶最適合治療妳的並發癥，這樣才能找到真正能治好妳的降壓茶。
第二，去正規醫院和藥店購買。
雖然不是小廠家生產的假貨，但是可以放心直接喝的“降壓茶”也需要微加工。比如羅布麻是壹種常見的降壓茶，在《新疆中草藥手冊》中有描述:味甘、苦，性平，微毒。如果是正規廠家，會在加工過程中進行處理，達到最佳療效！
三、了解降壓茶的禁忌
是三分毒，降壓茶分涼和熱。妳需要了解這種降壓茶的特點，以便制作:1，與其他藥材合理搭配制作；2.按時按量飲酒；3.不要吃會反映它的食物；4.了解這種降壓茶是否有毒副作用。