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薺菜可以生吃嗎?

薺菜是壹種可以生吃的食物。但薺菜的清洗要註意,以免對身體有害。薺菜,俗稱地菜,是壹年生或多年生草本植物,葉羽狀全裂,花白色。薺菜嫩的時候可以吃。用豬肉或雞蛋包餃子很好吃。也可以炒豬油,或者用開水焯過涼拌,特別是火鍋。薺菜軟糯,油而不膩,湯汁清香,開胃爽口。當然,做壹個蛋花薺菜湯,好吃又爽口。薺菜不僅是美味的野菜,還有很高的藥用價值。

2.薺菜不僅是美味的野菜,還有很高的藥用價值。薺菜含水分85.1g,蛋白質5.3g,脂肪0.4g,碳水化合物6g,鈣420mg,磷73mg,鐵6.3mg,胡蘿蔔素3.2mg,維生素B 10.14mg,煙酸0.7mg,維生素55mg薺菜含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,有助於增強機體的免疫功能。還能降血壓、健胃消食,治療胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等疾病。