八歲男孩偏瘦,挑食吸收不好,營養不良怎麽辦?有什麽好辦法嗎?
父母的責任是在合適的時間給孩子提供合適的飯菜。很多孩子在成長過程中會有壹些正常的“挑食”行為,這與孩子獨特的性格和個人喜好密切相關,這樣的問題是可以隨著年齡的增長而糾正的。如果孩子挑食已經影響了正常的生長發育,那就試試以下幾招:
▲了解孩子偏食的原因。比如有的孩子只吃某壹種食物,他們可以通過變換花樣來引起食欲,從而提高自己的廚藝。
▲用生動的教育方法,誘導孩子認識吃各種食物的好處。對於男孩,父母可以誘導孩子好好吃飯,多吃各種蔬菜,讓孩子長得快,跳得高,力氣大。對於女生,父母可以說,吃得好,長大了就聰明漂亮了。父母對食物的評論和推薦很容易吸引孩子。
▲重視情緒和情緒功能。孩子喜歡被別人誇獎,所以吃飯的時候可以適當鼓勵,讓孩子有壹個好的吃飯環境,促進食欲。
▲不要操之過急,要註意方法。當孩子不喜歡吃青菜時,家長可以采取迂回戰術,從他喜歡吃的“看起來很綠”的水果入手,告訴他青菜和水果壹樣好吃。
相關鏈接挑食有很多壞處
●食肉食物導致的暴躁性格。
有些孩子平時只吃肉,很少吃素食,會對孩子的情緒和性格產生不好的影響。有學者認為,偏食肉類的孩子容易急躁、好鬥、不聽勸阻,合理搭配肉類和蔬菜是合適的。
●甜食太多,脾氣不好。
有的孩子喜歡哭,煩躁,任性。脾氣不好的原因除了父母的溺愛、溺愛和教育方法不當外,還與平時吃甜食過多有關。此外,整天嗜睡、困倦,可能是過度嗜好過鹹的食物所致;過量飲用咖啡會因體內咖啡因過量堆積而導致抑郁。