女生月經少吃什麽？
女生月經量少吃什麽？月經量少的女性應多吃含鐵豐富、滋補效果好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、貽貝、烏雞、羊肉、黑豆等。來月經可以喝紅糖水調理身體。體質較弱的女性可以適量食用滋補食品。
1.主食及豆類選擇:小麥、小米、玉米、紫糯米、豆制品。
2.肉、蛋、奶類可選豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶、乳制品。
3.蔬菜可選油菜、大白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、蓮藕、芥菜、青蒜、菜花、甜椒、番茄、胡蘿蔔、香菇、鮮菇。
4.水果可以是荔枝、金桔、石榴、楊梅、桃、櫻桃、橘子、橙子等溫性水果，也可以是蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性水果。
5.中醫治療月經不調的臨床效果很好。中醫把女生月經量分為三種。第壹種是血瘀型，經血中有血塊，可以吃益母草煮雞蛋來調理。第二種是痰濕型，可以喝山楂、荷葉。這類人在日常生活中應多吃薏米、冬瓜等食物。最後壹種是血虛型，女生可以服用四物湯烏雞湯調理。
月經量少能懷孕嗎？1，月經量少，但卵巢功能正常，這種情況不影響懷孕。健康女性月經量約為20-80ml。如果女性的月經量小於正常範圍，其卵巢的排卵功能和女性激素分泌功能在正常範圍內，這種情況下女性可以懷孕。
2.如果女性月經量過少，則是由於全身性消耗性疾病如肺結核、營養不良、貧血，或精神因素如緊張、抑郁、恐懼、疲勞、環境變化等因素所致。這些情況可以通過情緒咨詢或藥物飲食來調節。只要情況好轉，女性是可以懷孕的。
3.如果因為內分泌功能低下、腫瘤、子宮發育不全等疾病導致月經量過少甚至閉經，那麽不孕的幾率會大大增加。女性需要找出內分泌失調的原因，積極治療。
4.體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生不足，經期出血少，影響懷孕。但如果是初潮後不久的女生，體內雌激素的分泌還沒有達到平衡穩定的狀態，所以月經量壹般不多，這是正常的，不會影響懷孕。
5、營養不良可能造成經血過少，甚至閉經，影響懷孕。這種情況不僅造成子宮等生殖系統發育不良，為日後不孕埋下隱患，還會造成全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創造條件。