当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 做法,如何讓茄子煲仔飯好吃,茄子煲仔飯的常見做法

做法,如何讓茄子煲仔飯好吃,茄子煲仔飯的常見做法

食品

佐料

茄子

300克

豬肉

100g

上海綠色

300克

(母雞的)蛋

佐料

適量的

適量的

精制糖

適量的

麻油

適量的

淡醬油

適量的

大蒜

適量的

辣椒醬

適量的

雞精

適量的

步驟

1.砂鍋洗凈,大米洗凈,泡半小時左右。

2.開始在爐子上做飯。

3.開始準備菜品:上海青,雞蛋,茄子,大蒜。

4.將茄子切成條狀,放入水中浸泡,防止氧化變黃。用上海青洗幹凈,在頭上割兩刀,方便煮和入味。雞蛋在小鍋裏煮。

5.把豬肉剁碎,把肥肉分開。

6.熱鍋多放油,將瀝幹油的茄子條放入鍋中炸至熟軟。

7.用網勺撈起瀝幹的油。

8.取出鍋裏的油,留少量油,加入油脂翻炒。

9.加入瘦肉,辣椒醬和大蒜,在炒鍋裏炒。加入少許水,加入醬油和糖。

10.茄子在鍋裏翻炒。

11.加入鹽和雞精,關火。

12.這時,米飯已經煮好了。

13.把炒好的茄子倒在砂鍋裏的米飯上。

14.鍋洗凈,另起壹鍋,加少許油和鹽燒開。

15.放上海,焯水,馬上撈出放砂鍋裏。

16.雞蛋煮熟,去皮,切成兩半。

17.把雞蛋放在砂鍋裏。小火慢燉兩分鐘,即可食用。