都有什麽樣的鹹粥啊?能多舉幾嗎?
很多人都很喜歡吃皮蛋瘦肉粥,既美味又有營養,很多人自己做過,但是做法是不是正確呢,不正確的做法會影響口感也會使營養打折扣哦!
原料:
大米少許,瘦豬肉適量,皮蛋壹個,生菜適量,香蔥適量(不要問我適量是什麽量)
制作方法:
大米用水洗凈,入鍋。鍋內加大量清水熬,熬粥的方法比較重要,後面我會詳細講。
瘦豬肉切薄片,用澱粉抓壹下。(因為如果直接將生豬肉下粥著的話,最後豬肉會很老,
沒口感。所以要先用澱粉抓壹下),再下油鍋炒壹下。(不要問我壹下是幾下)炒到變色即
可,8成熟左右,備用(備用明白吧)。
皮蛋最好要實心的,這樣做出來的好。切塊備用。
生菜切絲備用。 香蔥切成蔥花備用。
現在來具體講講如何熬好粥底。要想將米粒熬爛熬出味道比較麻煩,開始要用大火,將米熬熟。所以開始時壹定要多放水,最好是1:9的比例。待米粒全部熬熟時鍋裏的水也熬的只剩下不到壹半了。
這期間壹定要多註意,不要將火變小,即便會浦鍋也不要將火變小。等米粒熬熟後,再將火調成小火,慢慢的熬。這個過程大概需要兩個小時左右,其間要適當的往鍋裏加水,因為粥會越來越稠。熬到最後,米粒基本都已經熬爛,看不見完整的米粒時,粥底基本就算好了。
此時粥底如果很稠,可以適量加些開水再熬壹下,讓它變稀些。這是後可以下料了。先將切好的皮蛋放進粥裏,熬少許時間,等鍋開時再將炒好的肉片放進去,不停翻滾。
最後將蔥花和生菜絲放入鍋中,再放少許食鹽,關火即可。
註意的是肉不要熬太久,因為已經基本熟了,如粥後翻滾壹下變會完全熟透,如果熬的時間太長,也會變老,失去口感。生菜和香蔥更不能久熬,久熬就沒有味道了。壹定要下鍋攪拌壹下便關火。鹽要適量,不要太鹹,有點味道就可以了。
黑芝麻糯米粥
做法:
1.將糯米放入鍋中,加入適量清水,煮200—300分鐘;
2.加入黑芝麻,再煮20—30分鐘;
3.最後放入冰糖調味即可;
註意:如果想節省時間的話,糯米和黑芝麻可以同時煮。時間多加20分鐘即可。
香香玉米粥
用料: 玉米面2小碗,雞蛋1個,食堿少許
做法:
1.將玉米面加水拌勻調稀,少量的水即可;
2.鍋中添水燒開.水量按照需要來加,壹般半鍋即可;
3.加壹點點食堿.壹點就可以,這樣煮出來的玉米粥會比較香.
4.加調稀玉米面,邊加邊攪拌鍋中的玉米面,使玉米面和水均勻混合;關鍵的壹步!
5.所有玉米面都加入後,繼續攪拌壹會(與剛才的攪拌同方向),蓋上鍋蓋壹會;
6.鍋開後,加入雞蛋即可.
夏日的早上美美的喝壹碗這樣清清淡淡的玉米粥,壹天都精神飽滿哦.而且如果願意,以在玉米粥中加點牛奶或者紅糖,超好喝.不相信的就試壹試吧!
雞絲玉米粥
原料:
雞胸肉半塊、大米1杯、玉米罐頭1罐(還是鮮玉米好)、芹菜2根、鹽少許、澱粉少許
做法:
1.大米洗凈,加水5杯煮成粥。
2.雞胸肉切絲,拌入少許澱粉和鹽,再加入粥內同煮。
3.加入玉米粒壹同煮勻,並加少許鹽調味後,關火,撒入切碎的芹菜末即成
香芋鹹粥
所需材料:
米150克 芋頭100克 豬肉50克 蒜頭20克 低鈉鹽1/2茶匙 胡椒少許
做法:
1.芋頭、豬肉切丁,豬肉用鹽腌五分鐘。蒜頭拍碎爆香。
2.米加水750cc,以中火煮到五分熟時加入芋頭,待九分熟時再加入豬肉,爆蒜。
3.煮熟後灑上鹽、胡椒即可。
我也不知道這粥叫什麽名字,呵呵,原諒原諒
原料:精制糯米250克、西蘭花、胡蘿蔔、香菇、色拉油、白糖。備其原材料後就可動手做了。
做法:首先把糯米洗凈後,用涼水浸泡30分鐘左右。在這個時間中,就可以把西蘭花、胡蘿蔔、香菇都洗凈切好,西蘭花掰成幾瓣、胡蘿蔔切成方丁狀,香菇也是切成方丁狀。等糯米浸泡差不多後就可以上鍋開始煮了,在鍋內加入適量清水(壹般水要蓋過米3至4厘米),水燒開後把糯米倒入鍋內,旺火煮8至10分鐘後改用溫火繼續煮20分鐘左右,在這個過程中要間接進行攪拌,同時滴入少許色拉油。在煮粥的過程中把切好的西蘭花、胡蘿蔔、香菇下熱水鍋內焯熟後撈出備用。待粥煮的時間差不多有30分鐘後,加入白糖和焯熟的蔬菜煮1分鐘後就可以盛碗了。
特點:口味清新、鮮滑、粥酥;含有人體所需的多種維生素和胡蘿蔔素,營養價值高;能開胃、增進食欲、增強腸胃功能;特別是節後
煮粥心得
1.浸泡:煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處:熬起粥來節省時間;攪動時會順著壹個方向轉;熬出的粥酥、口感好。
2.開水下鍋:那樣就不會煮糊,而且它比冷水熬粥更省時間。
3.火候:先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮約20-30分鐘,這樣粥的香味就更濃。
4.攪拌:攪拌可以讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是:開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時,開始不停地攪動,壹直持續約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。
5.點油:粥改用溫火煮約10分鐘滴入少許色拉油,妳會發現不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。
6.底、料分煮:這樣熬出的粥品清爽不混濁,每樣東西的味道都熬出來了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時,更應粥底和輔料分開