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8個月的寶寶應該吃什麽輔食?求集美們分享壹下

8個月的寶寶正在快速成長,需要吸收更多的營養,因此寶媽要學會更多的營養食譜來給寶寶加餐哦。下面就為大家推薦幾道適合8個月寶寶的食譜,寶媽快來Mark吧!

番茄雞蛋菜湯面

原料:

煮爛切碎的細面條、去皮切碎後的西紅柿、雞蛋、小青菜心,適量高湯。

做法:

1、將被開水燙過的青菜心煸炒片刻後,倒入鍋內,同時加入高湯、爛面條、西紅柿碎塊,壹起煮開,用小火煨5—10分鐘。

2、將雞蛋打勻後倒在面條上,再燒至凝結成塊後,盛入碗內即成。

雞蛋粥

原料:

雞蛋1/2個、胡蘿蔔1/5個、菠菜1顆、米飯1/4碗、肉湯1/2杯。

做法:

1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟後切碎。

2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開,加鹽調味。

蘋果麥片粥

原料:

燕麥片3大匙、牛奶1/4杯、蘋果1/6個、胡蘿蔔1/3個。

做法:

1、將蘋果和胡蘿蔔洗凈去皮。

2、將燕麥片及處理好的胡蘿蔔放入鍋中,倒入牛奶和水後用文火煮。

3、煮開後再放入處理好的蘋果直至煮爛。

8個月寶寶輔食添加原則

當寶寶滿8個月後,即使母乳充足,也應該逐漸實行“半斷奶”,給寶寶添加輔食。那麽,給8個月的寶寶添加輔食時,需要遵守什麽原則呢?

1、每次只添加1種新輔食

寶媽給寶寶添加輔食時,最好壹次只增加壹種新的輔食,之後要觀察寶寶的消化狀況,如發現寶寶有大便異常或其他情況,要暫停餵這種食物。