中午不能回家吃飯的人都是怎麽解決午飯問題的？
自己因為要看店，壹般中午都是不回家吃飯的。而且現在人們工作生活都比較匆忙，就算是到了中午飯點也時間比較緊張，很多時候都得在外面解決午飯問題。現在給大家分享下自己是怎麽解決午飯的。
壹般早晨起的比較早，時間充足的話，就會把午飯準備出來，店裏有個小微波爐，中午直接熱壹下就好了。提醒大家如果帶米飯的話，壹定要早晨現蒸的，否則中午加熱的時候會比較硬，蒸米飯的時候可以來壹塊兒紅薯紫薯類的，做到粗細搭配。然後把前壹天晚上洗好切好的菜直接快炒壹下，大家要選擇適合再次加熱的食物，例如豆角，菜花，胡蘿蔔等等，盡量不要綠色葉子的菜，口感容易變差。肉類食物要少油，油太多加熱會發膩，裝盒子的時候要把湯汁盡量控幹凈。然後用個小袋子裝點涼拌菜或者水果之類的，午餐就搞定了，營養全面豐富還好吃~
有時候早晨匆忙的話，就會帶幾片面包，壹點水果，牛奶。工作的地方長期備著壹大袋速食燕麥，直接用牛奶泡泡加上點水果，再配著兩片面包就可以吃了，營養健康還低脂，下午餓了就來點水果作為加餐，也挺不錯的。
當然有時候嘴饞了也會用各種外賣軟件叫外賣。自己經常吃的就是披薩，壽司，蒸魚，蒸餃，包子，餡餅，或者燉菜之類的。很少吃外面的炒菜，因為感覺餐館裏的油不是很好，而且油水太大，吃壹頓得漲二斤肉了。建議大家即使點外賣也要少吃炒菜或者油炸類的食物。
所以說，在外面不管午飯怎麽解決，我們主要保證自己吃的營養健康。壹定不要不吃，或者吃零食解決。