蜜棗的熱量 蜜棗的熱量是多少

阿膠蜜棗的熱量(以100克可食部分計)是313大卡(1309千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克阿膠蜜棗的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。