怎麽吃百香果可以減肥嗎
成分:百香果1，蜂蜜。
練習:
1.用刀切開百香果。
2.用勺子把裏面的百香果籽和果汁舀出來，放在杯子裏。
3.在杯中加入少許蜂蜜，加入溫水攪拌均勻，撒上薄荷葉。
註意:不要用開水，否則蜂蜜會失去營養。
點評:此茶有助於美容塑身，是MM們的最愛。
推薦指數:★★★★★
如何吃百香果減肥2:原味百香果果汁
材料:百香果1，蜂蜜1勺，糖半勺，純凈水300ml(壹杯)。
練習:
1.百香果洗凈切塊，用勺子挖出果肉放入攪拌機。
2.加入蜂蜜和白糖，攪拌均勻，過濾後倒入杯中飲用。
點評:這個方法很簡單，沒有復雜的步驟，減肥效果好，蜂蜜還能起到美容的作用。
推薦指數:★★★★★
如何吃百香果減肥三:橙子百香果醬
材料:橙子300克，百香果300克，麥芽糖150克，細糖120克，檸檬1個。
練習:
a、檸檬洗凈，擠出汁液備用。
b、將橙子去皮去籽剝去白膜，只留G肉備用；將百香果成對切開，取出果肉備用。
c、將處理好的果肉全部放入耐酸鍋中，加入檸檬汁，中火煮沸。
d、轉小火，加入麥芽糖繼續煮，煮的時候用木勺不斷攪拌。
e、待麥芽糖完全溶解後，可加入細糖，繼續攪拌，將醬汁煮至粘稠即可。
點評:這款果飲可以生津止渴，消暑消食，是美容養顏，夏天特別受MM們的青睞。
推薦指數:★★★★★
如何吃百香果減肥四:百香果涼拌青木瓜絲
材料:1青木瓜，1百香果，3個大蒜，少許鹽，糖，香油，胡椒粉。
具體做法:
1.青木瓜去皮，去籽，用刨子切成細絲，用鹽腌制5到10分鐘，擠出苦水。
2.將百香果切開，挖出果肉和種子；大蒜剁成粉，辣椒切絲備用。
3.將青木瓜絲放入沙拉大碗中，加入百香果、蒜末、糖、鹽、胡椒粉和香油，攪拌均勻，放入冰箱冷藏，待涼後即可食用。
特點:開胃，去火，脆脆的嚼在嘴裏很爽！
說明:泰式涼拌青木瓜絲的簡便方法是加入魚露、香菜等氣味濃烈的調料，吃起來就像換了壹種味道。下面是用西番蓮冷卻青木瓜絲的簡單方法，西番蓮是另壹種水果，具有濃郁的水果味和酸味。青木瓜不僅有豐胸的功效，對於退火也很有效。涼拌後保留了酥脆的口感，非常清爽開胃。百香果含有大量的維生素C，也是美容的必需品。這種涼拌菜可以壹次做壹大碗，放冰箱。當妳有壹頓飯的時候，妳會想念它。
推薦指數:★★★★★