壹種制作豌豆漿的方法

用新鮮豌豆和蔬菜制作豆漿的方法(早餐菜單)

鮮豌豆蔬菜豆漿的做法；

1，新鮮豌豆煮到斷，黃豆提前泡壹晚。兩者之比是1: 1。

2、豆:水= 1: 5，壹豆，五水。放進豆漿機裏。

3.加入適量去皮的核桃。

4.用豆漿機煮，過濾。

豌豆漿色澤翠綠，清香可口，飲之難忘。

豆漿有很多營養。豌豆拌好後又增加了哪些功效？

1，豌豆有抗菌消炎功能，增強新陳代謝。

2.豌豆富含人體所需的各種營養物質，其中的優質蛋白質可以提高人體的抗病能力和康復能力。

3.豌豆含有豐富的胡蘿蔔素，可以阻止致癌物質的合成，降低癌癥的發病率。豌豆和豆苗的嫩葉中含有豐富的維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，能分解亞硝胺，具有防癌抗癌作用。