脹氣應該吃什麽水果？

可以和腹脹壹起吃的水果:

1，酸甜？溫和溫度:金桔、鮮荔枝、鮮龍眼(龍眼)、櫻桃。這種水果有健脾益氣、溫中養胃的作用。對於脾胃虛弱，食積氣滯(常為食後飽脹不適)，食少乏力(少食？覺得累)，嘔吐對便溏的病比較合適。

2.酸甜苦辣？性:柑橘、桃、杏、石榴、無花果、葡萄、楊梅、木瓜、烏梅、蘋果等水果有健脾和胃、益氣生津、和胃止嘔、止瀉的作用。適用於脾胃虛弱？消化不良，飲食減少，嘔吐少食，腹瀉便溏等癥狀。

3.又苦又酸？涼性:梨、橙、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、番茄、檸檬、橄欖有益胃生津、增進食欲、緩解不適、嘈雜惡心、幹嘔打嗝、食積飽脹的作用。或發熱傷陰，大便幹結，小便短赤等癥狀。這種鮮果涼嗎？脾胃虛寒、胃脘冷痛、便溏泄瀉者不宜服用。

蘋果，蘋果中含有蘋果酸，對刺激腸胃蠕動有壹定作用，但如果總是空腹吃水果，對腸胃也是壹種刺激。所以:

第壹，不要空腹吃蘋果，餓了也不要吃。最好在上午90點和下午2、3點吃，晚上最好不要吃。晚上吃水果對身體不好。

第二，不要壹次吃那麽多。妳可以把蘋果切成小塊，壹次吃壹半。肚子有點酸的時候就不要繼續了。

胃脹吃什麽食物？建議多吃易消化、助消化的食物。