甘蔗節水的作用有哪些？

1，生津止渴

甘蔗水能為人體補充大量水分，性寒，能排除體內燥熱之氣，解渴解渴，減少煩渴等不良癥狀的發生。

2、滋陰潤肺

甘蔗是壹種寒性水果，入肺經。能清熱瀉火，還能滋陰潤肺。當出現肺燥或肺燥引起的咳嗽時，可以直接喝甘蔗水，這樣肺燥癥狀可以很快緩解。

3.開胃

甘蔗水不僅含有大量的碳水化合物，還含有壹些果酸，能促進口腔唾液分泌，加速胃酸分泌，大大增加食欲。

4.預防貧血

平時多喝甘蔗水可以預防貧血。由於甘蔗水中含有豐富的微量元素鐵，可以提高微量元素鐵的吸收利用率，促進血紅蛋白的再生，提高人體的造血能力，從而預防貧血。