銀耳湯有什麽作用？

答:食物的名字叫銀耳，也叫銀耳。質量高的叫雪穗。被譽為“菌中之冠”，不僅是珍貴的營養滋補品，也是強身健體的滋補品。歷代皇室貴族視銀耳為“延年益壽之品”、“長生不老之藥”。

營養功效銀耳含有豐富的維生素D，可以防止鈣的流失，對生長發育非常有益。由於富含硒等微量元素，可增強機體抗腫瘤免疫力，增強腫瘤患者對放化療的耐受性。銀耳也是滋補藥，特點是潤而不膩。具有健脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、健腦益腦、滋陰清熱、潤燥的作用，是陰虛火旺、人參不溫者的進補佳品。黑木耳富含天然植物膠，配合滋陰功能，長期使用能滋潤肌膚，有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效。

適用人群普通人都可以吃。每次15g。