核桃仁炒韭菜的配方也差不多
韭菜:韭菜不宜與酒、菠菜、蜂蜜、牛肉同食。
核桃:核桃不能和野雞、酒壹起吃。
營養成分
熱量555.9千卡
維生素B60.5毫克
蛋白質14.94g。
脂肪51.24克
碳水化合物22.74克
葉酸214.56微克
好食纖維13.95g。
維生素A668微克
胡蘿蔔素4008微克
硫胺素0.19毫克
核黃素0.21毫克
煙酸2.69毫克
維生素C5.6毫克
維生素E37.82毫克
鈣144.04毫克
磷288.9毫克
鉀833.78毫克
鈉804.6毫克
鎂138.64毫克
鐵3.42毫克
鋅1.95毫克
銅。83毫克
錳2.6毫克
碘6.24微克
硒6.12微克