当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 玉米羹的做法大全家常

玉米羹的做法大全家常

玉米羹

原料:罐裝玉米蓉300克,雞蛋2個。

輔料:蔥6克,姜3克,精鹽2克,味精3克,糖6克,料酒15克,澱粉10克。

玉米羹的做法

(1)將蔥、姜洗凈,用刀略拍壹下,放入器皿中,加入水制成蔥姜水:將雞蛋磕入碗中用筷子打散,備用。

(2)炒鍋內倒入水燒沸,加入精鹽、味精、料酒、蔥姜水、糖,打開罐頭將玉米蓉放入鍋中,待其完全溶解均勻後,用澱粉把汁收濃,均勻地淋入雞蛋液,雞蛋熟後即可食用。

特點:此羹色澤美觀,甜香爽口,營養豐富。

小提示

豬肉和玉米能壹起吃:具有潤膚、延緩衰老的作用

菜花和玉米能壹起吃:菜花與補中健胃、除濕利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、補虛、助消化的作用。因含有豐富的維生素C、E,還具有潤膚、延緩衰老的作用。