哪裏可以買到苦瓜粉？怎麽吃？
苦瓜粉的鑒別]
苦瓜粉作為壹種流行的減肥粉，受到JMS的青睞，那麽怎樣才能買到真正優質的苦瓜粉呢？如何鑒別妳買的苦瓜粉的質量？接下來，我來告訴妳。苦瓜粉主要包括青苦瓜粉和白苦瓜粉兩種，其中用來減肥的苦瓜粉主要是指青苦瓜粉。這裏主要分兩步鑒別:壹是看顏色；二是聞。首先我們說好的苦瓜粉原料應該是綠色的，但是因為在烘幹或者烘烤的過程中沒有去掉苦瓜瓢，所以加工出來的苦瓜粉是綠色帶黃色的；目前市場上銷售的青苦瓜粉，有相當壹部分是黃色或黃白色，屬於比較差的產品，其原料不是達不到等級，就是舊貨，或者是幹燥過程中淋雨，或者是儲存過程中黴變。其次是氣味，好的青苦瓜粉聞起來比較純，有點青苦瓜的味道，質量差的苦瓜粉聞起來不僅僅是苦瓜的味道，還有辣鼻子的味道，有點嗆，是原料發黴造成的；當然，妳也可以自己品嘗來鑒別。好壞可以根據剛才第二步的味道來區分。
【苦瓜的藥性】
苦瓜，因味苦而得名，又叫涼瓜。苦瓜富含維生素B、C、鈣、鐵等。李時珍說，苦瓜有“祛邪、解疲勞、明目、益氣壯陽”的功效。
【苦瓜的功效】
保健功能:苦瓜富含維生素B、C、鈣、鐵等。據研究，具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有壹定療效。還具有壹定的抗病毒能力和抗癌作用。
減肥功能:減肥產品不斷出現，但肥胖的腳步從未停止。但是妳知道嗎？壹個苦瓜含有0.4%的減肥特效成分——高能脂蛋白。壹天吃幾個苦瓜，不管吃多大，怎麽睡，都不會胖。1998年，美國凱裏博士提取出壹種高生物活性成分——高能脂質。藥理研究證實，高能血清白蛋白不進入人體血液，只作用於小腸，而小腸是人體吸收脂肪的重要部位。通過改變腸道細胞的網眼，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收，從而加速體內小分子營養物質的吸收，不參與人體代謝，因此無毒副作用。
實驗表明，每天服用1mg的高能血清白蛋白，可以阻止約100g的脂肪被吸收，使腰圍瘦到2mm.............................................................................................................................生苦瓜讓人難以下咽，很多人都堅持不了吃。
天然減肥苦瓜粉通過低溫真空脫水技術，完整保留了苦瓜中0.4%的減肥專用成分——高能降脂素。減肥效果高達96%以上，是壹種無副作用的優良天然減肥食品。
【食用方法】
1，苦瓜粉10-20g，溫開水200 ml，直接服用，每天壹次，午餐後半小時服用。壹個月後效果明顯。尤其是對於長期坐辦公室的白領紳士淑女。腹部和腿部脂肪堆積，運動少，苦瓜粉減肥成功率高達99%。愛美愛吃的朋友們！盡情享受生活中的壹切，苦瓜粉為妳解除壹切煩惱！
2、瘦身排毒飲料
材料:苦瓜粉2勺，山藥粉1勺。
做法:將苦瓜粉和山藥粉放入杯中，用熱水沖泡，加入蜂蜜(或糖)攪拌後飲用。
小智囊:山藥也是天然的減肥食品，含有足夠的纖維，是高營養、低熱量的食品，可以放心食用。苦瓜和山藥有減肥、降血糖的作用。壹起服用可以增強減肥排毒的效果。經常喝苦瓜粉還可以治療痘痘等皮膚問題，對排便也很有效。
【苦瓜美白保濕面膜】
材料:苦瓜粉2大勺，65438+珍珠粉0大勺。
做法:將苦瓜粉、薏苡仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加入適量牛奶(或涼飲用水)攪拌成糊狀，敷於面部，15-20分鐘後用溫水洗凈。每周2-3次。苦瓜粉也可以單獨做面膜。
小智囊團:薏仁粉可以滋潤皮膚，美白補水，防止皮膚幹燥。珍珠粉是美白細致肌膚的知名產品。配合苦瓜粉使用，美白保濕效果自然更好。