当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 酸奶幹怎麽做?

酸奶幹怎麽做?

酸奶的口感很好,還能起到美容通便的作用,所以現在很多人都喜歡吃酸奶。但是現在市面上很多酸奶都有添加劑,建議大家自己制作酸奶,這樣可以放心食用。酸奶現在有液體酸奶和萃取酸奶兩種,固體酸奶口感很好,所以今天我們知道固體酸奶的制作方法有哪些!

材料:

原味酸奶400g,紅豆沙150g。

配料:草莓、橘子等新鮮水果。

練習:

1.找壹個幹凈無油無水的碗,壹塊棉蒸籠布。用熱水洗抽屜布,浸泡後擰幹水分。

2.把濕抹布鋪在碗裏。如果抽屜布的格子縫隙較大,就在碗裏鋪兩層。倒入原味酸奶,在碗表面輕輕蓋上壹層廚房紙。

3.酸奶靜置半小時左右後,掀開抽屜布看看。很多水已經從碗裏過濾掉了。倒掉水後繼續蓋上廚房紙放冰箱保鮮靜置。

放了壹晚上從冰箱裏拿出來,酸奶已經變成固體了。把抽屜布裏的水擠出來。

5.拿著抽屜布把固體酸奶倒在保鮮膜上,用保鮮膜包好。

6.用搟面杖隔著保鮮膜將酸奶搟成厚度約為0.8-1 cm的長方體。

7.紅豆沙也放在保鮮膜上,用搟面杖搟成類似酸奶大小的長方體。

8.把扁扁的豆沙抹在固體酸奶上。盡量在邊緣留壹點空間。

自制固體酸奶的實踐

9.將兩者轉移到烘焙紙上,壹邊拉烘焙紙的邊緣,壹邊將酸奶和紅豆沙卷成圓筒狀。整理好造型,放冰箱冷藏壹段時間。

10.酸奶稍凍後取出,切成1 cm寬的片。

11.找壹個杯狀的容器,放入固體酸奶中。

12.根據個人喜好,切壹點新鮮水果放在上面做甜點。

小貼士:

液體酸奶過濾水的時候有壹個關鍵點。“酸奶靜置半小時左右後,掀開抽屜布看看。很多水已經從碗裏過濾掉了。倒掉水後繼續蓋上廚房紙放冰箱保鮮。”因為酸奶要在冰箱裏保存壹個晚上,如果裝酸奶的容器比較淺,過濾後的水就會沿著抽屜布留在冰箱裏,所以建議在裝酸奶的容器下面再放壹個盤子或者碟子,這樣水就不會汙染冰箱了。

本文介紹了固體酸奶的制作方法和步驟。患者在制作固體酸時也可以做成水果味,酸中可以加入壹定量的水果,要根據患者的口味來制作。添加的食物要衛生,不能放入生水中,防止酸奶受影響,容易產生病菌,最後味道會發生變化。質量好的酸奶會引起身體不適。