当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 玉米雞蛋粥怎麽煮好吃?

玉米雞蛋粥怎麽煮好吃?

工作方法

60克玉米粉和牛奶混合成糊狀。鍋中加入適量水燒開後,將牛奶玉米糊倒入鍋中,不斷攪拌。文火煮5分鐘後,將打碎的雞蛋倒入粥鍋,邊倒邊攪拌,煮好後關火。等熱了再加糖或者蜂蜜~

原料

1000克嫩玉米和4個蛋白。

調味品

黃酒10g,清湯750g,精鹽1.5g,味精1g,糖2.5g,雞油15g,馬蹄粉75g。

準備

(1)玉米去殼,洗凈,加糖煮20分鐘左右,取出。稍微涼壹點的時候,用不銹鋼勺子把玉米蓋上。蛋清散開了。

(2)將鐵鍋放在竈上,加入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米,燒開,用菱角粉勾成稀糊狀,浮於蛋清中,倒入雞油,推勻,起鍋,盛於碗中,即可食用。

特性

白色和米色,蠟質和新鮮。

在清朝皇帝的禦膳中,除了山珍海味和各種精美食品外,還有壹種粗糧:玉米粥。在德齡的《清宮筆記》中,記載了慈禧太後愛吃玉米粥。那麽,玉米粥是怎麽進入皇室食譜的呢?

相傳康熙皇帝曾帶著侍從到灤平長山峪打獵。眼看太陽就要落山了,康熙皇帝正要回去,突然發現壹只梅花鹿。他急忙飛奔追趕他。此時天色漸暗,侍從不知何去何從。康熙累得氣喘籲籲,肚子也餓得不行,只好騎馬回去。走了壹會兒,突然看到前面有燈光。我走近壹看,原來是壹家農舍。康熙勒住馬,從窗口看到壹個白發老人和他的兒子們正要吃飯。餐桌上有熱氣騰騰、焦黃的玉米幹糧和香噴噴的玉米粥,還有兔肉燉蘑菇、烤金針菇和壹大盤涼菜。香味壹波壹波傳來,真的很開胃。康熙這時候覺得更餓了。他下了馬,走進農舍,向這家人敬禮,說:“我路過,因為很晚了,我餓了。我要借飯吃,必須多付銀子。”山裏人直率而好客。他們壹聽說有客人從遠方來,就馬上讓座。客套幾句後,康熙和家人壹起吃飯。康熙覺得自己從來沒有吃過這麽好吃的東西。但是他最喜歡的食物是玉米粥,黏黏的,爽口的,看起來也不錯,就像珍珠粒壹樣。康熙壹連吃了三碗。家人見到他非常高興。

吃完後,康熙問:“這麽好吃的飯是誰做的?壹定是個聰明的妻子?”老人說:“沒有,我家沒有女兒,只有三個兒子。大兒子去打獵,二兒子去砍柴,三兒子在家種菜做飯。這頓飯是三兒子做的。”康熙看三兒子眉清目秀,很喜歡。正在這時,皇帝的侍從在外面看到了皇帝的禦馬,發現了它。家人這才知道來人是皇帝,嚇得趕緊磕頭。康熙笑著說:“看到妳們壹家人幸福地享受和平,我很高興!”他點了壹百兩銀子才騎馬走了。過了幾天,康熙想起玉米粥的美味,派人找到老人的三兒子,讓他在禦廚房專做玉米粥。從此,玉米粥被寫進了禦廚的菜譜。

功效

軟化血管,減脂減肥。適用於肝經濕熱型脂肪肝和肝火上炎型高血壓。