桂圓幹泡水後要不要去皮？

風幹桂圓也有滋補作用，但通常不方便直接食用。很多人喜歡把它泡在水裏。這個時候最好去皮，因為壹方面風幹的桂圓表皮不幹凈衛生，帶皮泡水影響桂圓自身營養的釋放和泡出來的茶的口感。

桂圓的鎮靜作用很明顯。無論是心慌、心悸還是健忘，都可以試試桂圓水。研究還發現，龍眼具有壹定的抗菌抗癌作用。桂圓幹泡水喝，緩解疲勞，保護身體。桂圓幹泡水的方法還是很簡單的。可以直接把桂圓幹泡在水裏，也可以把桂圓幹放在水裏煮，味道會更有味道。

擴展數據:

註意事項:

1，桂圓富含糖分，因此糖尿病患者不適合服用桂圓或用水浸泡桂圓。

2、桂圓性熱，所以有些長痘、發紅的人不適合服用。

3、患有婦科疾病的女性不適合服用，如盆腔炎或尿道炎，最好少吃以免加重。

4.在日常生活中，如果女性月經量較大，那麽最好不要服用桂圓，否則容易出現大出血。

5.桂圓吃多了容易導致體內氣滯，所以上火、炎癥患者不適合多吃。此外，陰虛內熱或濕邪入侵的用戶應少吃。

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