吃雞爪的利與弊
好處:吃雞爪可以幫助豐胸。雞爪含有大量的膠原蛋白。如果再加點花生蛋白，就是非常美味的豐胸湯了。
缺點:紅燒鳳爪中添加了壹種食品添加劑，那就是亞硝酸鹽，可以改善食物的顏色。過量食用亞硝酸鹽也會導致疾病。
亞硝酸鹽屬於亞硝胺。在人體內與分子水產物反應後，會引起細胞病變，加速衰老，甚至改變基因表達，損傷DNA。
擴展數據:
據科學考察，與牛肉、豬肉相比，雞肉缺乏維生素B16、維生素C和維生素D，還可能含有激素殘留。長期食用很可能導致孕婦回奶。
營養學家指出，食用雞肉對人體健康影響很大，尤其是老年人。營養學家指出，由於人壹天要吃各種食物，平均來說，雞肉中的膽固醇含量是最高的。膽固醇會大大增加心腦血管疾病的風險。女性如果天天吃雞，體內必然會有多余的膽固醇儲存，不利於健康。
人民網-不能再吃紅燒鴨脖和紅燒鳳爪了嗎？裏面的添加劑會致癌。
人民網——揭秘平胸四大真兇；豐胸可以多吃雞爪豬蹄。