炸紫菜的做法竅門
紫菜的味道清香可口,而且能紫菜香香脆脆的,平時不僅僅可以煲湯還可以用來炒制,那麽紫菜具有清火解毒,還具有健脾的功效,紫菜屬於深海當中的壹種蔬菜,它們漂浮在海面上撈出來的時候帶有大海的味道,那麽炸紫菜的做法是如何制作的,不如我們就來學習壹下。
健康功效:
豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒
海苔:輔助降血脂、輔助降血壓、擴張血管
胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料:
鮮蝦[圖]鮮蝦150克
豆腐[圖]豆腐1塊相克食物
海苔[圖]海苔3張相克食物
甘荀[圖]甘荀30克
白靈菇30克
胡蘿蔔[圖]胡蘿蔔50克相克食物
天婦羅粉200克
雞蛋[圖]雞蛋1只相克食物
清水150毫升
鹽1.5克
胡椒粉[圖]胡椒粉適量
菜譜做法:
將豆腐洗凈,用紗布袋包好,去出水份,再瀝幹水份
將甘筍洗凈,泡發至軟,切絲;白靈菇、胡蘿蔔洗凈,切絲;鮮蝦洗凈,去殼,挑去腸泥,再用刀拍成蝦泥狀備用
將豆腐切成塊狀,與鮮蝦泥、甘筍絲、胡蘿蔔絲、白靈菇絲壹起倒入玻璃碗中
在作法3的材料中加入所有調味料,再用鏟子把豆腐壓碎及攪拌均勻為蝦豆腐泥
將海苔平攤於工作臺上,將蝦豆腐泥鋪於海苔的1/3處。再卷聚成條狀為海苔卷
將雞蛋打散成蛋液,加入天婦羅粉拌勻,再徐徐加入水拌勻,攪拌成漿狀
.將作法5的海苔卷均勻地沾裹上作法6的粉漿
鍋中加入油加熱至180度左右,放入沾有粉漿的海苔卷,炸至金黃色,撈出瀝油,再切成兩半,即可食用
以上的文章當中我們了解到了炸紫菜的做法,方法和這個過程很簡單,平時的生活當中,我們可以通過利用胡蘿蔔,還有雞蛋蝦仁壹起搭配上子才上鍋炸至炸到金黃色,然後撈出來放到外面壹會兒香酥可口的紫菜,就出鍋了好吃美味健康營養。