面食適合減肥嗎？面食適合減肥嗎？
1，減肥期間可以吃意大利面，因為意大利面的主要原料是玉米面條，而玉米含有大量的膳食粗纖維，對減肥很有幫助。
2、粗糧面對減肥很有幫助，所以減肥期間可以吃意大利面，但是吃意大利面壹定要記住壹點，因為醬裏面含有大量高熱量的成分，制作的方法也是油炸的。
3.所以意大利面不會讓人發胖，但是意大利面的醬料會產生比基礎代謝更多的熱量，對減肥沒有幫助。
2、粗糧面對減肥很有幫助，所以減肥期間可以吃意大利面，但是吃意大利面壹定要記住壹點，因為醬裏面含有大量高熱量的成分，制作的方法也是油炸的。
3.所以意大利面不會讓人發胖，但是意大利面的醬料會產生比基礎代謝更多的熱量，對減肥沒有幫助。