長期喝三七粉好嗎

可以的，使用三七需掌握的壹個原則是：科學用量，長期堅持。

三七粉的功效：

1、使用三七粉之後能夠有效的擴張身體中的血管大小，有效降低體內的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環，這樣血液流量增加了，對於多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。

2、三七粉進入身體之後還具有雙向調節血糖的作用，對於高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠抑制動脈硬化，促進身體健康。

3、三七粉還能夠雙向調節中樞神經，長期堅持服用能夠有效的增強學習能力以及記憶力。

4、對於女性來說，服用三七粉於容顏有著很好的保護作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養顏的作用，女性長期堅持服用能越來越年輕。

5、三七粉對於肝臟也有很不錯的保護功效，服用之後能夠消炎保肝。

擴展資料：

三七粉雖好，卻不是所有人都可以喝的。

1、感冒不喝

風熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉，易導致熱感加重。

2、月經期不喝

女性朋友月經期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用服用三七粉來調理月經。

3、過敏不喝

在服用三七粉之前，需要了解自己的身體，看看是否會出現過敏的情況。服用後，如果出現了過敏的情況，壹定要及時停止。

4、未成年人不宜吃

因為三七有活血化瘀功效，兒童正處於發育期，臟腑功能不強健，服用三七不當會影響生長發育。另外，三七可調節免疫力，而此時很多小孩的免疫系統還未健全，所以壹般不建議讓小孩服用三七粉。

人民網-三七粉養生效果極佳怎麽吃最健康？

人民網-三七粉不是人人皆宜