辣木籽的功效、作用及食用方法介紹辣木籽的功效、作用及食用方法
1.經常食用辣木籽可以增強免疫力，對很多慢性、宏遠疾病也有很大的改善作用。
2.辣木種子能在極端幹旱地區的惡劣環境中生長，是因為辣木種子具有很強的保水作用，因為辣木種子中含有能抓住水分的活性成分。辣木種子不僅少量用於種植，還大量用作生產原料。辣木籽在食品、醫藥、保健、化妝品等領域有很好的應用價值，如液體凈化、保水防曬等高端化妝品中活性物質的提取和制造。
3.長時間熬夜，免疫力下降，毒素增多，血液循環減弱，肝臟大受折磨。吃辣木籽不僅可以改善睡眠，還可以用中藥護肝。
4.辣木籽對加速新陳代謝有特效。現在更正宗了。辣木籽在非洲是野生的，放在飲用水中，泡茶，喝花茶。
5.辣木籽蛋白質含量高，結合多種礦物質和維生素，能促進新陳代謝，降低體內pH值，有效緩解關節。
6.辣木籽的食用方法主要有:方法1，咀嚼辣木籽。將辣木籽剝去外殼，然後取白肉直接咀嚼，壹次吃2粒左右。方法二:將辣木籽的白籽放入杯中浸泡約15分鐘，然後可以喝水吃辣木籽，壹般壹天可以喝1到3次。