秋季河田雞怎麽做湯好喝營養

田雞補益燉湯原料:田雞2只，烏豆50克，淮山15克，當歸20克，生姜2小塊，葡萄幹少許，紅棗10枚。田雞補益燉湯的做法:(1)將田雞剖凈;生姜去皮。(2)將田雞肉、姜、烏豆、葡萄幹、紅棗、藥材***入燉盅，並放水5碗，燉3小時便可，食烏豆、田雞，飲湯。功效:滋潤補血，養血，健胃消食。