銀耳、百合、綠豆壹起吃有什麽好處？ 除了綠豆，基本上都是對身體的陰虛有好處的，對改善陰虛非常好...加上胡愛山。百合粥可以用綠豆和蓮子煮。脾虛體弱者可用山藥健脾和胃，以斷絕痰源，百合潤肺止咳平喘，適用於脾肺、咳喘。百合粥中加入銀耳有潤肺的作用，加入綠豆可以加強清熱解毒的作用。... 上篇: 想減肥，有沒有更快的方法，因為下個月我就要當伴娘了，想讓大家看到我苗條，拜托啦！ 下篇: 黑米和黑糯米壹樣嗎，三大主要區別（圖）