当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 鯽魚怎麽燒湯好喝?

鯽魚怎麽燒湯好喝?

壹、鯽魚砂鍋:原料:河鯽魚3條。 玉蘭片200克。 盒裝豆腐2盒,鮮蘑菇200克。調料:精制油50克。 姜5克,蒜5克。 蔥5克,泡紅椒3克。 味精15克,雞精20克,胡椒粉3克,料酒20克。制作方法:(1)玉蘭片切成菱形,盒裝豆腐。 壹分為七,鮮蘑菇壹分為二。 洗凈,裝滲入滲出砂鍋待用。(2)姜蒜切片。 蔥,泡紅椒切成"馬耳朵"形。(3)河鯽魚去鱗,鰓和內臟。 滲透油鍋炸至金黃色取出。(4)炒鍋置上火,下油加熱,放姜蒜片。 蔥,泡紅椒,炒香。摻白湯。 放河鯽魚。 味精,雞精。 料酒,胡椒粉。 燒沸。 去盡浮沫。 倒滲透鍋內。 上臺即可。二、豆瓣鯽魚特點顏色紅亮。 肉質細嫩。 滋味鮮濃。 微帶甜酸。原料活鯽魚2條或鱖魚1條(重約600克)。 蒜末30克。 蔥花50克,姜末、醬油、糖、醋各10克。 紹酒25克,濕澱粉15克,細鹽2克,郫縣豆瓣醬40克,肉湯300克,熟菜油500克(約耗150克)制作過程1、將魚洗凈,在魚身兩面各剞兩刀(深度接近魚骨)。 抹上紹酒、細鹽稍腌。2、炒鍋上旺火。 下油燒至七成熱,下魚稍炸撈起。鍋內留油75克,放鄲縣豆瓣醬末、姜、蒜炒至油呈紅色。 放魚、肉湯。 移至小火上。 再加醬油、糖、細鹽。 將魚燒熟,盛入盤中。3、原鍋置旺火上植物豐胸產品,用濕澱粉勾芡。 淋醋,撒蔥花。 澆在魚身上即成。註重:必須用新鮮鯽魚或鱖魚為原料。烹制時鹵汁要濃厚。 使魚粘勻鹵汁而入味。三、蛋奶鯽魚湯煲湯原料:鯽魚壹條、胡椒粒5顆、蛋奶20克、姜10克、蔥10克、鹽適量、雞精適量制作過程①將鯽魚剖腹後。 清洗幹凈待用。②把鯽魚放置3成熱的油中過油。 以去除鯽魚的腥味。③加滲入滲出適量水和調料。 用小火清燉40分鐘。④起鍋時加滲透少許蛋奶,能使湯變得白皙濃稠。 口感更佳。制作P.S蛋奶粉在菜場能買到。如果想更方便更營養,用牛奶替換蛋奶粉也是不錯的選擇。四、蔥香鯽魚脯鯽魚1條(約400克)。黃酒、醬油各5克。 鹽0.5克,糖7克,胡椒粉0.1克,味精1.5克。茴香1只。 麻油、姜汁各1克,蔥100克,湯25克。 精油500克(實耗25克)。1.把鯽魚洗凈後斬去頭尾。 批成上下兩爿。 再斬成5厘米見方的塊,放入鹽、姜汁、酒腌漬。蔥切成長段。2油鍋燒暖,放滲透魚塊炸至外香內嫩(需復炸)撈出。3.鍋留底油,放滲入滲出蔥煸香,加滲透酒、醬油、鹽、糖、味精、茴香、胡椒粉、湯燒開。 將魚塊浸滲入滲出汁中。 滴上麻油。 即可出鍋裝盤。蔥香濃郁,口味鮮美。切塊浸汁的蔥烤鯽魚,在口味與質感上均比整條烤制更佳。需復炸,蔥要煸香。五、烏豆煲鯽魚湯材料:鯽魚1條、烏豆2兩、眉豆2兩、花生2兩、陳皮1片鯽魚-和胃補虛。 除濕利水。烏豆-含蛋白質、脂肪、醣、維他命B1、煙酸等,能養血補虛。 滋養調眉豆-含蛋白質。 能滋養解暖,利水消腫。花生-含豐富蛋白質、脂肪、醣、及維他命A、B、E、K,和卵磷脂、膽堿及鈣、磷、鐵等,能治營養不良。 脾虛胃弱,養顏潤膚。果皮-可調和藥性,通氣健胃,化痰理氣。 止咳。 還可以驅嚴寒消滯。做法:1、烏豆、眉豆、花生洗凈。 預先浸隔夜,去水備用。2、鯽魚去臟去鱗洗凈。果皮浸軟去瓤。 備用。3、鍋註入適量水。 水滾放入鯽魚及其他材料。 以慢火煲3小時即可。貼士:若可以最好不加鹽,因鹽份會讓水份聚積。六、木瓜蓮子煲鯽魚本湯氣味清甜、香潤,具清心潤肺、健脾益胃的功效,為秋冬幹燥季節的清潤湯品,同時亦適用常見疾病的愈後滋補。材料:木瓜500-600克(約1個)、蓮子20克、眉豆20克、鯽魚1-2條(約500-600克)。木瓜性平味甘。 具清心潤肺、健胃益脾的作用,壹般作婦女催乳的湯品時。 是采用未成熟的木瓜。 現作潤肺健胃的湯品。 則采用成熟的木瓜。成熟的木瓜是色香味具佳的水果,有"嶺南果王"之稱。 無論作水果之用還是煲湯之用。 在民間裏都有認為是潤心潤肺之佳品;蓮子性平,味甘、澀。 滲透心、脾、腎經。 功能養心倍麗挺塑身內衣、益腎、補脾、澀腸,《本草綱目》記載它能"交心腎。 厚腸胃。 固精強筋骨。 補虛損,利耳目";眉豆性平,味甘、入脾、腎經,功能調中益氣,健脾益胃。 唐代名醫孟詵認為它能"補五臟,調中,助十二經脈";鯽魚性平味甘。 滲入滲出脾、胃、大腸經。 功能健脾。 補虛。 《日華子本草》說它能"溫中下氣。 補不足",諸物合用,則清潤、益肺、健脾、養胃。烹制:先把鯽魚洗凈、宰凈去腸臟。 用慢火稍煎至微黃;蓮子去芯和眉豆壹起洗凈,用清水漫泡片刻;木瓜洗凈後去皮,切成塊狀。 然後壹起放入瓦煲內。 加滲透清水2500毫升(約10碗水量),先用武火煲沸後,改用文火煲至2個小時。 調入適量食鹽和少許生油便可。 此量可供3-4用。木瓜、蓮子、眉豆、鯽魚可拌入醬油佐餐用。七、豆腐鯽魚用料:鮮活鯽魚2條(約400克)。 菜籽油200克。 豆腐1塊。 郫縣豆瓣100克。 紅辣椒粉50克,花椒粉10克。 花椒5克。 老姜20克,大蒜10克。 蒜苗20克。 &熬鯽魚湯能放香菇嗎nbsp; 味精5克。 精鹽適量,料酒適量。 水豆粉適量。制作方法:1.鯽魚去鱗剖殺洗凈。 魚身兩面各斜剖三刀。 抹壹點鹽待用;郫縣豆瓣用刀鍘細;老姜洗凈切成指甲片;大蒜切成小片;蒜苗洗凈切成段。2.豆腐切成6厘米長、3厘米寬、1厘米厚的長方塊。 用開水煮5分鐘。 移至微火上待用。3.炒鍋下油50克燒至六成暖。 下鯽魚兩面煎黃起鍋。炒鍋洗凈下油150克燒至五玉蜀黍排骨湯成暖。 下郫縣豆瓣、姜片、蒜片、花椒、紅辣椒粉,南出紅油香味。 摻湯再放入魚、豆腐、料酒、味精、蒜苗同燒入味。用筷將魚夾出放在大窩盤內。 鍋內下水豆粉勾芡。 然後將豆腐淋在魚面上,撒上花椒粉即可上桌。特點:魚肉細嫩。 豆腐滾燙嫩而不爛,麻辣鮮香。另外還有幾款:菜名:涼粉鯽魚特點:色紅亮。 味麻辣。 香味濃,魚細嫩。 造型質樸。原料:鮮活鯽魚壹條(約750克)。白涼粉250克。料酒15克、薄豬膘200克、鹽5克、紅油15克、豆豉10克、蒜泥5克、芽菜末10克、蔥花5克、花椒油5克。做法:①將凈鯽魚兩面各刻3刀。 抹上料酒、精鹽。取碗壹只。 魚用薄豬膘包好放入碗中。 加蔥、姜、花椒上籠蒸15分鐘至熟。②蔥切花。 芽菜、芹菜切細、大蒜、豆豉搗茸。 同盛滲入滲出碗中,辣椒油、花椒油、味精、芝麻油對成味汁。③涼粉切成3厘米見方的丁。 同清水壹起下鍋煮沸撈出濾幹。 倒入味汁內調勻茶樹菇排骨。④將蒸好的魚取出。 揭出薄豬膘。 擺入盤中。 把拌好的涼粉連同味汁倒在魚上。 撒上香菜即成。菜名:豆瓣鯽魚特點:顏色紅亮。 肉質細嫩,滋味鮮濃。 微帶甜酸。原料:活鯽魚2條(重約600克)。 蒜未30克,蔥花50克,姜未、醬油、糖、醋各10克,紹酒25克。 濕澱粉15克。 細鹽2克,郫縣豆瓣40克,肉湯300克。 熟菜油500克貴陽韓影宮(約耗150克)做法:1、將魚治凈。 在魚身兩面各刻兩刀(深度接近魚骨)。 抹上紹酒、細鹽稍腌。2、炒鍋上旺火,下油燒至七成暖,下魚稍炸撈起。鍋內留油75克。 放鄲縣豆瓣、姜、蒜炒至油呈紅色。 放魚、肉湯。 移至小火上,再加醬油、糖、細鹽。 將魚燒熟。 盛滲入滲出盤中。3、原鍋置旺火上。 用濕澱粉勾熒,淋醋。 撒蔥花。 澆在魚身上即成。註意:必須用新鮮鯽魚為原料。烹制時鹵汁要濃厚。 使魚粘勻鹵汁而入味。菜名:幹燒鯽魚特點:色澤焦黃。 口味香辣。 鯽魚肥嫩原料:活鯽魚2條(約75克),花生油150克。 精鹽2克。 醋6克。 醬油2克,白糖8克。 料酒8克。 胡椒面1克。 大醬50克,辣椒醬6克,大蔥10克。 大蒜15克,生姜35克。 芝麻油5克。 味精3克,澱粉5克。做法:1、將鯽魚去鱗、鰓和內臟,洗凈後魚身兩側斜刻數刀,用3克料酒、1克醬油、1克胡椒面腌15分鐘。2、大蔥、大蒜、生姜均切成碎末。3、炒鍋燒熱。 下滲入滲出花生油。 燒暖,將魚投滲透鍋中。 煎炸。 待壹面煎黃時,再翻煎另壹面,煎好後。 撈出。 控油。4、炒鍋放滲入滲出花生油。 將姜末、蒜末、大醬、辣椒醬壹起投滲透鍋中,煸炒均勻。 加入料酒、鹽、醬油、糖、味精、胡椒面和400毫升清水,投滲透鯽魚,蓋上蓋,用小火燜20分鐘後。 改大火收汁,放滲透蔥末、芝麻油和醋即可。菜名:蛤蜊鯽魚特點:滋味鮮美,原味醇香原料:原料:活鯽魚1尾。 約6兩。 活蛤蜊6兩。 熟火腿、筍肉、水發香菇、綠葉菜等各適量。調料:紹酒、胡椒粉、精鹽等各適量。做法:1.將凈鯽魚在背肉上刻幾刀。下清水鍋中加調料和蔥結、姜片、筍片燒開,再改用小火煮熟。2.將蛤蜊下清水鍋中燒開。 烹入紹酒。 待其外殼張開後撈出置湯盆中。3.將煮蛤蜊的湯倒滲透鯽魚湯內。 加滲透香菇、熟火腿片、綠葉菜和調料燒開。 註入蛤蜊湯盆內。 放入煮好的鯽魚,其上排放筍片、熟火腿片和香菇即成。菜名:怪味鯽魚特點:骨酥肉松,熱胃和中。 化濕祛風,氣味誘人原料:鮮活鯽魚10條(500克左右),調配料各適量。做法:1、活鯽魚去鱗、鰓、內臟洗凈,再與姜、蔥、料、酒、精鹽、醋5克拌勻滲透味。 炸酥。2、用醬油將芝麻醬化開。 放入白糖、醋、味精、花椒面、辣椒油、熟芝麻、香油調成味汁,再與酥鯽魚拌勻。 即成。菜名:酥小鯽魚特點:顏色鮮美,魚肉肥嫩,刺脆香酥,味道特殊。原料:主料:小活鯽魚(最好10厘米左右長)1公斤。 蔥白600克。調料:香油120克。 糖色30克。 冰糖末60克,白糖100克。 五香粉3克,桂皮、花椒、大料、丁香、豆蔻***6克。 料酒120克,陳醋120克,醬油120克,姜片12克。做法:(1)將鯽魚的鰓、鱗去掉。 在鰓下順著魚腹部剖開2厘米長左右的小口掏出內臟(小心別弄破苦膽),用用清水灌592淘寶之家豐胸排行榜洗幹凈。(2)蔥白切成10厘米長的段。把醬油、陳酯、料酒拌在壹起成調料水。(3)在沙鍋內輔上壹屋豬肋骨,再鋪上壹層姜片。 再撒上桂皮、花椒、大料、丁香、豆蔻等香料。然後把魚頭向鍋邊。 離心方向逐條碼成整潔的圓圈(中間留個孔,形成菊花狀)在上面撒上五香粉。在中間再橫碼上壹排魚,蓋住小孔,再撒壹層五香粉把蔥白段照樣在魚上碼成菊花形。白糖、冰糖末倒入蔥白段中間。 把香油糖色均勻地澆潑在蔥白段上面,加入調料水壹大半。(4)把沙鍋移滲透旺火上燒開後,蓋上稍小點的瓷盤。 轉移到文火上煨。 煨時要讓瓷盤周圍往外冒湯。 若湯冒不上來。 就必須再加上壹些調料水。照此辦法逐漸把其余的調料水全部加完(約需8~9小時)。 魚即可煨好。(5)然後揭開瓷盤晾6~8小時後,先取出蔥白段。 再小心地取出魚(註意保持魚形完整)。吃時在魚上放滲透少量的蔥,澆上原湯即成。菜名:幹炸小鯽魚原料:活小鯽魚適量做法:活鯽魚每條半兩左右,從脊背豁開,洗凈腹內雜物、去鰓。撒上少許食鹽拌勻。 腌五六分鐘。 然後加入少許面粉或澱粉待用。先把鍋在火上燒熱。 然後倒油。待油八成暖時放入小魚。 因魚小所以要勤翻動。 以防糊鍋,見魚色變黃時即可出鍋。活鯽魚火鍋原料準備:活鯽魚約8厘米長30條。 菠菜100克,嫩白菜心100克,粉絲200克。調料選用:精鹽15克。 味精6克。 白糖8克。 香醋50克,蔥段25克,姜末50克。 料酒15克。 胡椒面3克,清湯2000克。制作使用過程:1、宰殺活鯽魚,收拾幹凈。 用沸水氽壹下。 撈出。 在沖洗幹凈,放滲透火鍋內。2、將菠菜、白菜心洗凈,切段,用沸水焯壹下;粉絲用開水發好。兩菜壹粉壹起放在火鍋內。3、火鍋加湯。 引燃。 燒沸,將豬油用大勺燒熱,也放入火鍋。4、精鹽、味精、香醋、蔥段、姜末、料酒、胡椒面等壹起放入火鍋內。在將火鍋燒沸。 即可上桌食用。