当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 壹種油茶的配方及制備方法

壹種油茶的配方及制備方法

1.材料:炒芝麻150g,普通面粉400g,花生150g,糖適量,油適量,各種幹果適量。

2.用料理機把炒好的芝麻打碎,放在碗裏備用。

3.將花生翻炒,去皮,然後用料理機打粉。

4、鍋燒熱,先不放油,用最小的火慢慢翻炒面粉。

5,根據面粉量,大概十五到二十分鐘,面粉略黃。

6.炒粉過篩,如果有粉塊,就要碾碎。

7、鍋燒熱,放入適量的油,油溫到六七成時,改小火,加入面粉、芝麻粉、花生粉,壹起放入幹果,翻炒十到十五分鐘左右。

8.最後根據自己的口味,加入適量的鹽或糖。

9.這樣油茶就做好了,壹勺粉用兩勺左右的熱水就可以沖泡出來了。