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燕窩的不同做法?

燕窩做法很多,介紹幾種好吃又營養的做法

壹、紅棗薏米燉燕窩的做法

1.準備燕窩6克左右(白燕、官燕、血燕、燕碎、燕條均可)

2.冷水泡發,壹般白燕泡幾個小時就可以了,妳看它發成幾倍大就可以了。血燕時間略加幾個小時

3.我是這樣洗滌的,怕浪費的話,妳可以用夾子夾去它的雜毛。壹般品質好的雜毛要少點

4.薏米提前浸泡5個小時。覺得泡發起來了就可以了

5.準備好幹凈的燉盅。加入泡好的薏米。沒有可不加

6.再加入洗幹凈的燕窩

7.再加入紅棗。我家的顆粒較大,所以切小塊了。沒有可不加

8.加水大概料2倍齊碗口

9.水加到這個位置

10.放在鍋裏燉上50分鐘即可。血燕70分鐘

11.加入冰糖,融化

二、冰糖燕窩燉雪梨的做法

1.用量秤稱好燕窩的份量,將幹燕窩用純凈水浸泡4-8個小時,放於自然通風處,註意觀察燕窩的膨脹程度。待燕窩輕軟膨脹後用小攝子輕輕將浮起的小燕毛夾出。挑完毛之後,用純凈水過濾清洗壹至二遍。清洗幹凈後,將燕窩按紋理小心撕成細條,燕頭處盡量用指頭碾細(可參照冰糖燕窩浸發詳細圖解)

2.雪梨洗凈,在靠近蒂部切2CM處橫切壹刀,用挖球器挖幹凈內瓤,做成雪梨盅

3.用小刀在雪梨盅邊沿,間隔地切出小的倒三角形,就可以得到漂亮的邊沿了。切出來的雪梨小丁不要丟掉哦,放到湯中還能起到糖的作用

4.將處理好的燕窩倒入燉盅內,加入純凈水浸過燕窩,放入壹顆冰糖調味

5.把剛才切出的雪梨蒂部蓋到雪梨盅上,這樣是為了防止在蒸燕窩的過程中,蒸鍋內的蒸湯會滴到燕窩中,影響味道。蒸鍋水燒開,把加蓋的燕窩雪梨盅放到,蒸鍋中。隔水以文火燉1—2個小時

6.直到燕窩表面呈現少量泡沫,粘稠感十足為蒸好的標準,吃的時候,連雪梨都壹起吃掉

三、小米紅棗燕窩粥的做法

1.把幹燕盞洗凈表面,放幹凈容器中,倒入100毫升純凈水

2.泡發5小時或更長,至燕盞完全發大至通透,泡發好的燕盞大約是原重量的6-7倍

3.把泡發好的燕盞放入過濾網內沖洗幹凈,如有細小的絨毛用鑷子挑出

4.燕盞完全泡發後,沿紋理撕成條狀,燕頭較厚處剪開或撕開成細條(這樣處理後再燉煮效果更好)

5.取壹杯小米,5顆紅棗沖洗下備用

6.取壹個大點的鍋子,把小米倒入

7.再加入五小碗清水(約1000毫升)

8.加蓋大火煮開後,轉小火慢煮30分鐘至粥變濃稠

9.開蓋加入1.5小碗清水(約300毫升),攪拌均勻

10.煮開後放入泡發處理好的燕窩,放入紅棗

11.小火慢煮30分鐘即可,期間需要不斷攪拌防止粘底,吃到時候可根據自己喜歡加入蜂蜜或者冰糖