高血壓是生活中常見的慢性病，尤其是中老年人。高血壓禁吃哪些食物？
1.雞湯
雞湯營養價值高，但雞湯喝多了會增加膽固醇和血壓。因此，雞湯不能盲目作為患者的營養品，尤其是高血壓患者，更不適合喝雞湯。否則只會進壹步加重病情，對身體造成傷害。
2.辛辣食品
比如辣椒、辣條、辣子雞、辣椒炒菜等食物中含有豐富的刺激性味道，攝入人體後會導致大便幹燥、便秘。當患者排便困難時，腹壓會增加，血壓會急劇升高，所以高血壓患者不能吃這些食物。高血壓患者如果攝入辛辣刺激性食物，會誘發腦出血，後果不堪設想。
3.少吃動物油，多選擇植物油
日常飲食中要摒棄飽和脂肪較多的動物油，而選擇韓國不飽和脂肪酸較多的植物油，有助於預防冠心病。此外，金槍魚、鰻魚等魚類也含有較多的飽和脂肪酸，不適合食用。
4.少喝還是不喝。
酒有很大的社交功能。開心的時候也可以喝，不開心的時候也可以喝。高興的時候，婚喪嫁娶，家宴國宴都可以喝。但其實對人體健康是有害的，至少是無益的，尤其是對高血壓患者，更何況很多人喜歡喝大酒，壹喝就會醉。得了高血壓後飲酒，容易使血壓持續緩慢上升，降壓藥可能服用越來越多，或者控制不好，容易使血壓波動，對心血管系統非常不利。所以高血壓患者最好戒酒。如果他們真的戒不了酒，也要少喝。
5.方便面
方便面熱量高，沒有新鮮蔬菜，缺乏維生素，營養不均衡。而且100克方便面面餅和調料中的鈉含量高達2000毫克，容易引起血壓升高。這就是它被歸類為垃圾食品的原因。當然，高血壓患者多為中老年人，很少吃方便面。這裏主要提醒的是，年輕人不要吃太多。