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夏天人參雞湯吃什麽好?

夏天西洋參燉雞湯不錯,吃起來又香又好吃。具有清熱潤肺、補血益氣的功效。

工作方法

1.將整只雞清洗幹凈,用刀在雞身上切幾個洞,將西洋參、枸杞子切片用冷水浸泡,將蔥、姜放入雞身上的洞內,放入開水中大火煮開,去除血沫。

2.打壹盆涼水,把焯水的雞肉放進去,用手幫忙把雞肉上殘留的血沫和蔥姜去掉。

3.湯鍋放冷水(如果雞還沒熟的話),將西洋參和枸杞切片放入雞嘴,放入湯鍋,煮沸後煮10分鐘,轉小火慢煮1-2小時,再加鹽。