當歸粉怎麽吃比較有益

當歸:味甘辛，性溫。能補血、活血、調經、止痛、潤腸。用於血虛、面色萎黃、頭暈心悸；血虛，或月經不調、閉經、痛經有瘀血者；虛寒腹痛、冠心病心絞痛、風濕關節痛、跌打損傷等疼痛證；腸燥便秘；慢性咳嗽和哮喘。1，每次服10-20g開水浸泡。雖然味道比中藥強壹點，但當歸因為超微，吸收好，營養最全面，是補血益氣，抗衰老的最佳方法。2、當歸粉5g+純凈水，調成糊狀，可美容、美白、抗衰老。超微當歸粉3、當歸粉+茯苓粉+純凈水。能美白肌膚，抗衰老，增加皮膚彈性。4、芝麻當歸粉黑芝麻(炒)，當歸粉250g，每餐後吃壹勺，壹日三次。具有滋補肝腎、養血潤膚的功效。5、珍珠粉+當歸粉(用當歸研磨)+蜂蜜+酸奶混合成糊狀。停留25分鐘，洗掉。(長痘的朋友也可以加綠豆粉！哪怕只做壹次也能感受到效果！