寶寶輔食鱈魚粥的做法推薦 清淡易消化
在眾多寶寶輔食食材的選擇中，魚肉是比較滋補的食材，其中含有的蛋白質、維生素以及礦物質等營養物質含量很高，而脂肪的含量很低，特別適合作為寶寶輔食添加的食材。
其中鱈魚特別適合作為寶寶輔食食材，含有的魚刺少，肉質鮮美，對寶寶的身體代謝也有很好的滋補作用。那麽寶寶輔食鱈魚粥的做法是什麽?
寶寶輔食鱈魚粥的做法1、將鱈魚清洗幹凈，然後用吸水紙吸幹肉質表面的水分。
2、在鱈魚表面擠上適量的檸檬水，去掉其中含有的腥味。
3、蒸鍋水開，放入鱈魚塊蒸煮10分鐘，然後去掉魚刺，將魚肉撕成小塊。
4、湯鍋內加入適量的糯米、大米、鱈魚等，小火燉煮30分鐘，就可以食用了。
寶寶食用鱈魚粥的好處寶寶結合自己身體的消化情況，適量的食用鱈魚，對身體的胃腸道代謝有很好的調節作用。
鱈魚中含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養物質，適量食用，可以很好的補充寶寶身體發育所需要的營養物質，清淡易消化，含有的魚刺比較少，肉質細嫩清香，特別適合作為寶寶的輔食添加食材，對寶寶的生長發育有很好的促進作用。
寶寶食用鱈魚粥的註意事項烹飪鱈魚的時候，盡量將鱈魚中的魚刺清理幹凈，以免寶寶誤食出現卡喉的現象，危害寶寶的健康。
鱈魚的腥味比較大，盡量用適量的檸檬汁腌制，可以很好的降低其中含有的腥味。
鱈魚再好，也要結合寶寶身體的健康情況，適量食用，以免食用過量，反而會影響寶寶的生長發育。