大白菜有什麽作用？
經常吃白菜的人看看。白菜有四大神奇功效。妳知道是哪些嗎？
1，預防感冒，消除疲勞
大白菜含有豐富的鐵、鈣、鎂和維生素a，多吃大白菜可以提高身體的抵抗力，對預防感冒和消除疲勞起到很好的作用。
2、瀉藥
白菜性甘，平寒無毒，清熱利濕，養胃解毒。具有排除體內毒素的作用，可用於治療咳嗽、咽喉痛等疾病。
3.減肥健身
大白菜對於女性朋友來說，大白菜有很好的瘦身效果。因為白菜的營養價值證明了白菜對減肥健美有很好的作用。
4、白菜瀉藥
大白菜含有豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化劑，能促進腸道蠕動，幫助妳排便順暢。而且大白菜熱量很低，多吃點也沒什麽。