用醋泡黃豆減肥有效嗎？
對減肥基本沒用，但對面部皮膚美白有用。
首先
在夏天，由於天氣炎熱，人們出汗更多，消耗更多的能量，脂肪細胞代謝更快。自然肥胖的程度也會有所改善。此外，夏季白天較長，天氣炎熱容易睡眠不足。體內新陳代謝旺盛，散發的相對熱量也會增加。另壹方面，夏天天氣悶熱，人們普遍食欲不振，更喜歡吃清淡的食物，熱量低。可以看出，肥胖的朋友在夏天減肥，主要是因為身體排出的能量大於攝入的能量，這完全符合減肥的原則。明白這個道理，減肥的時候就可以“順水推舟”，事半功倍。
第二點
前段時間介紹過，黃豆泡醋可以祛斑美容。如果肥胖的朋友夏天每天早晚吃5-6個。
將黃豆泡在醋裏，並註意飲食和運動，減肥效果會更好。具體做法是這樣的:將黃豆洗凈，倒入鍋中炒熟。
20—25
分鐘，拿出鍋等涼了，再放入玻璃瓶中，半瓶，另半瓶醋，然後密封保存，遠離陽光。
5—6
妳可以早上吃。