女人美容養顏豐胸的粥有哪些

壹、豬肝綠豆粥

材料：豬肝100g，綠豆60g，大米100g，食鹽、味精各適量。

做法：

1、將綠豆、大米洗凈同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟。

2、再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。

功效：這道粥具有補肝養血、清熱明目、美容潤膚的功效，可使人容光煥發，特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。

二、無花果蜜糖粥

材料：大米50克，無花果30克，蜂蜜適量。

做法：將大米50克洗凈，放入鍋中，加水適量，待粥沸後放入無花果30克即成。

功效：喝粥時調入蜂蜜，可以排毒通便，讓妳擁有平坦小腹。