產後可以吃酒釀雞蛋嗎，產後能不能吃面包
壹般在懷孕的時候是不適宜食用酒釀蛋的，因為酒釀蛋中含有壹定的酒精，如果有過度食用的情況，酒精對胎兒的健康是會有壹定的影響;坐月子時候的媽媽們是可以適量的使用壹些酒釀蛋的，酒釀蛋中是富含營養的，能夠及時的對身體補充能量和營養。
產後可以吃酒釀雞蛋嗎?酒釀蛋是壹種方便簡潔的食物，雖然做法簡單，但是它的營養卻是極其豐富的，酒釀蛋有著非常多的作用功效，對豐胸也非常有效果，那麽坐月子能吃酒釀蛋嗎?答案是肯定的，而且是坐月子的必吃餐，酒釀蛋能夠幫助產婦促進子宮的收縮，還可以幫助去瘀血，效果非常好。
酒釀蛋還被稱為是“月子米酒水”，生產後的女性其氣血都消耗非常大，陽液也有所勞損，而產婦喝了酒釀蛋以後就能夠對氣血起到不錯的補足效果，可以使血脈的流通更加通常，對周身氣血都有著極好的調養效果，有效避免產後出現氣血兩虛的情況，因此能夠很好地改善頭昏眼花以及惡露不盡等癥，在驅寒上也發揮了顯著的功效。
雞蛋是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素，這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
米酒酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫。酒釀雞蛋不僅利於孕婦利水消腫，也適用哺乳期婦女催乳和通乳，還有很好的豐胸效果。
產後能不能吃面包?順產坐月子是可以吃面包的，但是壹定不要過量。我們通常所吃的面包含有豐富的蛋白質，當然它的脂肪和碳水化合物含量也是非常豐富的。需要註意的是大部分面包中都含有糖，對於產婦朋友們來說如果本身血糖高，那麽這類食物盡量的少食用。很多面包在制作的過程中也會加入壹些口感非常好的輔料，比如說果仁或者是果幹。如果面包中所加入的果幹容易引發過敏，那麽這類食物產婦也要少接觸。
產婦朋友們在坐月子的時候可以少量吃壹些丹麥面包，當然乳酪面包也可以適當的吃壹些。現在雜糧面包備受推崇，這類面包產婦也可以適當的吃壹些。
產婦朋友們坐月子的時候除了可以適當的吃壹些面包之外，清淡的湯水也可以適當的食用壹些，其中非常有代表性的就是瘦肉湯和鮮魚湯。當然，維生素和纖維素含量豐富的蔬菜也是產婦的理想食物。
如果產婦朋友們本身血糖高，那麽這種情況下盡量的少吃面包。很多面包中會加壹些輔料，果仁和果幹都是非常典型的。但是現實生活中很多產婦容易對某些果幹過敏，所以這類食物產婦朋友們應該盡量的少接觸。產婦除了可以適當的吃壹些面包之外，新鮮的湯水和營養豐富的蔬菜也是她們的理想食物。