補鐵的作用和功效是什麽？補鐵有什麽好處？

1，缺鐵可導致脫發、臉色蒼白、乏力頭暈，嚴重者甚至出現缺鐵性貧血。補鐵可以強身健體，防病輔助治療，還可以提高人體的免疫力和抗病能力。

2.因為兒童正處於身體和智力發育時期，這個時期對鐵的需求量很大。如果缺鐵，不僅會影響身體的正常發育，還會損害智力發育和認知能力。如果補充足夠的鐵，可以促進兒童發育。

3.補鐵可以防治缺鐵性貧血，調節組織呼吸，緩解疲勞，還有美容的作用。