喝什麽湯可以補腎益氣？
功效:此湯補腎壯陽，強筋骨。杜聞仲、辛甘能強身健體，補益肝腎，止痛安胎，對疲勞、腿腳痙攣、流產、高血壓有療效。
原料:乳鴿、杜仲、黃芪、黨參、生姜。
調料:鹽
適宜季節:四季
杜中黨參鴿子湯的做法；
1.鴿子被宰殺，清洗幹凈，放入沸水中煮熟。
2.將杜仲、黃芪和黨參洗凈；生姜洗凈切片備用。
3.將乳鴿、杜仲、黃芪、黨參、生姜放入沸水鍋中，大火燒開，小火煮約3小時，加鹽調味。
靈芝蜜棗老鴨湯
功效:此湯能滋補肝腎，滋陰平喘，適用於陰虛體弱者。靈芝性平，味甘，滋補強壯，助消化，可治療疲勞、失眠、消化不良。
原料:老鴨、靈芝、蜜棗、老姜、陳皮。
調料:鹽
適宜季節:四季
靈芝紅棗老鴨湯的做法；
1.將老鴨宰殺，用開水焯壹下備用。2.將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈；生姜洗凈切片備用。3.將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、生姜放入沸水鍋中，中火煮2小時左右，加鹽調味。
烏雞玉蘭湯
功效:烏骨雞的營養價值遠高於普通雞，被稱為食療珍禽。含有10種氨基酸，蛋白質、維生素、微量元素含量較高。具有滋補肝腎、養血填精的作用。
溫馨提醒；烏骨雞雖然營養豐富，但多食可生津助火，生熱祛風，所以皮膚病嚴重者應少食或忌食，且患嚴重外感時不宜食用。
原料:烏雞、厚樸片、枸杞、紅棗、桂圓肉、姜片。
調料:黃酒、鹽、白胡椒粉、清湯。
適宜季節:四季
烏雞玉蘭湯的做法:
1烏雞去雜毛，剁去爪尖，洗凈，剁成大塊，焯壹下，放涼。
2將厚樸切片洗凈，切成梳狀片，紅棗、桂圓洗凈，用溫水浸泡備用。
3將適量清湯倒入砂鍋，加入烏雞、龍眼肉、厚樸片、枸杞子、紅棗、姜片、黃酒，小火煮2小時，最後加入適量鹽和白胡椒粉。
從容吉盛羊湯
材料:
肉蓯蓉15g，桑寄生15g，羊肉500g，鹽2g。
肉蓯蓉寄生羊肉湯的制作方法；
將羊肉切成小塊，放入沸水中焯壹下，撈起，然後與肉蓯蓉、桑寄生壹起放入鍋中，加入1800 ml水大火煮開，再轉小火煮50分鐘，取出前加鹽調味。
功效:
有很好的補陽益氣作用，但不宜在吃羊肉後喝茶，否則容易便秘。