維生素含量高的食物有哪些？
2.富含維生素E的食物:芝麻、核桃仁、瘦肉、牛奶、雞蛋、花生、生菜等。，此外還有大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝臟、蛋黃、奶油、玉米和黃綠色蔬菜。
3.富含維生素K的食物:新鮮蔬菜。
4、富含維生素D的食物:魚油、雞蛋(煎、煮、荷包)等。
5.富含維生素B1的食物:肉類、酵母、帶莢水果、谷類、豆類、堅果、瘦豬肉和動物內臟。
6.富含維生素B2的食物:肉類和牛奶。豬肝、牛奶、豬肉(肥瘦)、小麥粉、羊腎、油菜、雞肝、大米、雞蛋、黃瓜。
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