孕婦可以吃荷蘭豆芽嗎？
可以吃。豌豆苗含有豐富的鈣、鉀、蛋白質、B族維生素、維生素C、胡蘿蔔素和膳食纖維，具有利尿、止瀉、消腫、止痛和消化功能。豌豆苗含有大量的膳食纖維，可以增加飽腹感，促進胃腸蠕動，方便排便，防止便秘。
豌豆苗中含有赤黴素和植物血凝素，具有抗菌消炎的作用，經常食用可以增強新陳代謝。豌豆苗含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，能增強肝功能，促進視紫紅質的合成，有保肝明目的作用。豌豆苗含有人體必需的多種營養物質，尤其是優質蛋白質，可以提高孕婦的抗病能力。
妳現在懷孕了，要特別註意飲食。孕婦適當服用是可以的。孕期的關鍵是不要偏食，飲食盡量廣泛多樣。多吃高蛋白和優質蛋白食物，多吃蔬菜水果。有利於身體健康和良好的懷孕。豆芽色澤鮮艷，質地柔軟，富含鈣、B族維生素、維生素C、胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養成分。
孕婦當然可以吃荷蘭豆，荷蘭豆富含營養價值和人體所需的各種營養素，尤其是優質蛋白質，可以提高抗病能力和康復能力。荷蘭豆含有豐富的維生素、水分、氨基酸和碳水化合物，能促進排尿，增強新陳代謝，有益健康。但是孕婦要註意適量吃豌豆，壹定要煮熟了再吃。如果食用未煮熟的豌豆，可能會導致中毒。