青南瓜絲餅的做法大全家常
餅它是十分受人熱烈歡迎的壹種食品，其主要是在我國華北地區老百姓所服用的正餐之壹，其不但做法簡易並且非常容易儲存和帶上也是有較強的充饑感。而餅的種類也是許多的，能夠依據大家的愛好來制做，而下邊就來介紹壹下青南瓜絲餅的做法全集。
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青南瓜絲餅的做法大全
主要材料
冬瓜適當
胡蘿蔔絲適當
香腸適當
蔬菜適當
小麥面粉適當
輔材
鹽適量
油適當
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青南瓜絲餅的做法大全
冬瓜絲餅的做法流程
1. 冬瓜和小量紅蘿蔔刨成絲，香腸，蔬菜剁碎。
2.冬瓜胡蘿蔔絲用鹽腌漬15分鐘出水量，加香腸，蔬菜碎，再加壹杯小麥面粉攪拌成面漿。
3.鍋刷薄油加熱，放磨具，在磨具內放進調準的面漿。
4.看到圖中鮮紅色的磨具嗎？是火龍果的皮剪開的呢,壹面煎黃後翻過來，餅早已壹些成形，要出模了，火龍果的皮輕輕地壹拎就沒了，倒是此外2個不太好出模。
5.文火漸漸地煎，翻過來4-5次基本早已熟透哦，千萬不要煎糊了。
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青南瓜絲餅的做法大全
青南瓜的功效:
1、抗癌治療癌癥：吃青南瓜針對防止食管癌和胃癌，避免結腸癌也是有壹定的作用，另外能協助肝、腎臟功能的修復，提高肝、腎體細胞的再造工作能力。
2、保護胃粘膜：服用冬瓜能合理推動膽液代謝，免遭不光滑食品刺激性，提升腸胃腸蠕動，協助食材消化吸收，針對消化不良等胃腸疾病有非常好的減輕功效。
3、降血脂、降血壓：青南瓜瓜瓤內有壹種獨特物質，可推動胰島素分泌，能合理調整甘精胰島素的均衡，保持壹切正常的血壓和血糖值，因而也是胖人的理想化減肥瘦身食品。
4、養顏美容：常吃南瓜可使排便順暢，其維生素D的成分超出瓜果蔬菜，因而也有壹定的養顏美容的實際效果，對女士特別是在有利。
5、預防中風：因冬瓜裏帶有很多的亞麻布仁脂肪酸、軟脂酸、聚醚等甘油酸，均為良質植物油脂。
6、服用青南瓜可治療膽結石，常吃南瓜能夠溶化膽結石，身患膽結石的病人何不試著壹下。