西洋參粉怎麽吃？
1，西洋參粉怎麽吃
西洋參具有滋陰益氣、寧心益智、清熱生津、降火解暑的雙重功效。中醫認為西洋參性涼補，想用人參而不溫的人都可以用，所以西洋參補而不燥很特別。以下是西洋參粉的最佳吃法:
1.將超微破壁的西洋參磨成粉末。壹次服用壹茶匙人參粉，約1至1.5g，早晚餐後溫水中服用半小時，連續服用半個月。每日劑量最佳劑量為2至3克，每日早晚各壹次。
2.將西洋參超微破壁研磨成粉，裝入膠囊。每次服2-3粒，約1克，早晚各壹次，溫開水送服。最好的效果是晚上睡覺前和早上空腹服用。
3.將西洋參研成細粉，每次5克，用紗布或濾紙包好，放入沸水中泡茶，以供後人飲用。
4.將西洋參用小火拱起，研成細粉，每次取5g放入杯中，加少許蜂蜜，用開水沖服，加蓋5分鐘，分批服用，最好空腹服用。
2.西洋參的其他吃法
1，烹飪方法
將西洋參切片，3g放入砂鍋中，加入適量清水，文火煮約10分鐘，飯前空腹服用人參片和人參湯。
2.蒸煮方法
西洋參切片，每天取2 ~ 5g放入瓷碗中，用適量水浸泡3 ~ 5h，蓋上碗蓋，然後放入鍋中，蒸20 ~ 30分鐘，早餐前半小時服用。
3、蒸法
將西洋參用小火曬幹，研成細粉，每次服用5g，與1雞蛋混合，蒸熟後服用。
5.紅棗搭配法
取鮮西洋參20克，大棗5枚，加水適量，燉成人參大棗湯，每天早上空腹服用，晚上睡前服用。
6.燉雞法
將老母雞去內臟，將西洋參50g放入雞肚中，用線將雞肚縫好，將雞身用水淹沒，不加鹽，先用武火煮沸，再用小火燉至雞熟，湯剩三分之二，每天吃壹小碗雞和湯。
7.包含方法
將西洋參放入砂鍋中，加水蒸軟，然後切成薄片，放入幹凈的小玻璃瓶或小磁瓶中，每天早餐前和晚餐後服用2~4片，仔細咀嚼後吞服。
8、泡酒法
取西洋參30克，用500克米酒浸泡7天後每日服用2次，每次空腹飲用20~50毫升。酒盡後，取人參嚼之。
根據中醫原理，壹般在飯前飯後30 ~ 60分鐘服用，效果最佳。因為此時胃裏分泌的酶最活躍，結合胃的蠕動，飯前飯後吃東西可以隨著食物在胃裏慢慢消化，在胃腸道停留的時間相對較長，更有利於營養物質的吸收。
3.西洋參是禁忌。
1，禁止喝茶。
因為茶葉中含有大量的鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分。服用西洋參2 ~ 3天後壹定要喝茶，最好不要喝咖啡。咖啡對西洋參也有壹定的作用。
2.24小時內禁止吃蘿蔔。
西洋參是用來補氣的，白蘿蔔是不提倡的(
清熱解毒，降溫等。)，兩種食物是矛盾的，不僅從營養角度不能吃，而且都是G型的，容易引起過敏反應，甚至中毒。而且從中醫的藥理角度來說，白蘿蔔是不能和西洋參壹起吃的，而且是多補的G型。有時候生病的時候吃白蘿蔔會大大加重病情，比如感冒或者起水泡的時候。
3.警惕不良反應。
有的人服用西洋參後會出現畏寒、體溫降低、食欲不振、腹痛、腹瀉等癥狀；有的會痛經，月經延遲；還有的會出現過敏反應，上下肢散在大小不壹的水泡，異常瘙癢。停藥後水泡可自行吸收消退。
4、中醫認為西洋參為感冒藥，宜益氣養陰。
如果身體出現發熱，如口幹、煩躁、手心發熱、面紅、經常疲勞乏力等，使用西洋參補劑可以達到調理的目的。另壹方面，如果咳嗽有痰、有唾液或水腫，應避免服用西洋參，否則會加重病情。另外，“不要補。”如果不是身體不適，就不要經常服用西洋參含片。
5、西洋參不利於祛濕，服用時要考慮季節性。
春夏氣候幹燥，適合服用西洋參，但不宜服用人參或紅參。而秋冬季節更適合服用人參。[