蘋果醋飲料有哪些功效和作用

1、美容護膚

蘋果醋裏的大量維生素抗氧化劑能減少人體內過氧化脂類物質的形成，能促進新陳代謝，可以幫助人們保持皮膚的彈性，補充肌膚養分及水分、美白嫩膚、淡化黑色素、防止色斑，令皮膚更加光滑細膩，對於日曬後的皮膚有很大的調理作用。

2、瘦身纖體

蘋果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗，並促進人體糖和蛋白質的代謝，故能控制和調節體重，使您身材更優美迷人。

3、護肝養胃

蘋果醋富含的有機酸（蘋果酸）可直接被人體直接吸收，實現短時間內向肌體提供能量，同時蘋果酸可以促進氨代謝，降低血氨濃度，對肝臟有保護作用。蘋果酸中的醋酸可以促進胃液分泌增進食欲，可以促進對其他食物中鈣的吸收。

4、提高免疫力

蘋果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內與鈣質合成醋酸鈣，增強鈣質的吸收，讓身體更加強壯起來。還含有豐富的維生素C，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。