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梅幹和桃子成分壹樣嗎?

梅幹和桃子雖然營養豐富,但成分並不完全壹樣。

西梅富含纖維素、維生素A、礦物質、鉀、鐵、鎂、鈣、硼、維生素E、維生素C和葉酸。其中纖維素、礦物質、鉀、硼、葉酸是桃子不具備的成分。

桃子含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、蘋果酸和檸檬酸。大部分都是梅幹沒有的成分。

綜上所述,梅幹和桃子的營養成分各有特點。雖然有些營養成分是壹樣的,但整體並不壹樣。