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砂鍋煮粥怎樣煮得快米吃得又彈牙

選擇大米煮粥即可,糯米雖然粘性好,但不容易消化,壹些人容易引起肚子脹。如果真要煮糯米的話,糯米事先要洗好泡1個小時再煮,大米直接淘凈下鍋煮即可。糯米煮好粥後要在較短時間內吃完,涼了後容易粘稠成糊狀;大米煮粥涼後食用依舊可以保持稀稠適當。

其次,紅豆洗凈後,事先用涼水泡上2個小時以上,或前天晚上泡下去後第二天清晨煮也可。

相比較紅豆較不易煮熟,煮時先放紅豆再放米

紅豆粥具體做法:

1 紅豆泡好後,放入沙鍋,加入水(因煮的時間較長,同時要加米,因此水要加多壹些。具體比例:手抓兩把紅豆,160ml米杯八分滿的米,水要加到紫砂鍋的七分至八分滿;如果喜歡吃稀的粥,紅豆和米減少,水再多加壹碗)

2 同時放入泡好的紅豆,放入砂鍋(壹般電沙鍋有分高、低和自動擋,烹飪時間分別為高檔2個小時,自動檔3個小時,低檔的話需要4至5小時)

因需要不同步放紅豆和米,先將紅豆高檔煮1個半小時,然後放入淘好的大米,繼續煮1至1個半小時,待米和紅豆都開花了即可。

可以在出鍋前半個小時,放入冰糖或煮好後加入白砂糖