美式咖啡可以加肉桂粉嗎

美式咖啡可以加肉桂粉。?肉桂是種美味的香草，搭配咖啡飲用味道更佳。

美國俄亥俄北方大學的研究人員不久前發現，那些喜歡喝肉桂咖啡的人壽命更長，同時能保持苗條身材。這全要歸功於這種咖啡裏面芬芳的香料。

長期少量食用肉桂能在人體內形成促進細胞發生積極變化的代謝中心。肉桂富含的氧化物也有助於防止肥胖和抗衰老。壹切都要適度。肉桂的每日攝入量最好不超過1克。

肉桂是種美味的香草，搭配咖啡飲用味道更佳。而且研究表明，肉桂可以降低糖尿病患者體內的葡萄糖，膽固醇和甘油三酯。如果妳想自己的咖啡多壹點風味，可以嘗試著加點肉桂，味道出奇的好！

註意事項：

用不含熱量的人工甜味劑代替方糖聽起來是個不錯的主意，但其實這只是個下下之選。有研究表明，人工甜味劑也有可能會導致身體的健康問題。所以不要因為人工甜味劑（甜菊糖也是人工甜味劑）不含熱量就毫無節制地食用。